本书分三个部分，心理健康基础知识主要讲述了心理与健康、心理咨询、心理困惑及异常心理；了解自我部分，主要讲述了认识自我和塑造人格；提高心理调适能力部分主要讲述了高职学生学习心理、生涯规划及能力发展、培养积极情绪、高职学生人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对。
本书全面介绍3ds Max 2014中文版的基本功能及三维建模和动画制作技术。全书共10章，内容涉及3ds Max建模、灯光、摄影机、材质、环境和效果、渲染、粒子系统和动画技术等。
