本书共四章，第一章了解大学，认识专业，善用大学资源；第二章认识自我，制定学业生涯规划，探索自我价值观和兴趣爱好，结合所学专业和大学资源，制定三年学业生涯规划；第三章了解社会，认识职业，了解单位、行业、产业；第四章发展自我，设计职业生涯规划。

本书分五章共十二节，对藏区大学生就业指导教育的理论框架和实践信息进行梳理与总结，具体收录西藏大学生就业形势与政策、西藏高职高专毕业生就业能力提升、西藏大学生求职过程及技巧等内容。

本书从五个维度、五个层面对藏区创新创业教育的理论框架和实践内容进行了梳理和总结，内容包括西藏大学生创业实践与探索、西藏大学生创业政策、西藏大学生创业典型案例等。