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本书分修养篇、哲理篇、做人篇、处事篇、事业篇、情感篇、人才篇、智慧篇共八篇，主要内容包括：人气、养德点滴、在一点点上下工夫、自警、控制情绪等。
本书分为左右人生的健康心态；启迪心智的生活定律；增加幽默的奇招妙法三部分。内容包括：善良；自信；宽容；感恩；真诚；破窗理论；护花原理等。
