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本书分为五辑，内容包括理想人生之道、心灵感悟之道、励志学习之道、交友处世之道、管理为政之道。
本书分“快乐人生之道”、“为人处世之道”、“养生养心之道”、“生死达观之道”四辑。内容包括：自由的阴阳、人生的三种境界等。
