本教材密切结合国家对节能与环保的日益重视，注意吸收最新进展，系统阐述了热量传递的规律、机理以及传热计算的方法。全书共9章，包括热传导、对流传热、辐射传热、总传热过程和换热器等，每章后附有小结、思考题与习题。

本书共分为九章，主要内容包括：防身术释义；防身术基本知识；防身术实践；擒拿防身术；国外防身术介绍；防身须知；生活中的防身知识；随处可见的防身武器和防身术的身体素质锻炼。

本书以东北地区一个因煤而兴的城市为背景，用富有地方特色的语言，描绘了现代煤矿工人真实的生活。