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本书从球感、传接球、运球、运球转身、快速运球、射门、头顶球、抢截球、守门技术和基本战术十个方面安排不同类型的足球训练游戏，每个游戏根据不同的主题设置不同的训练目的、器材要求、组织以及训练方法，并根据训练水平的不同设置练习难度的变化，最后在训练过程中为训练指导者提供游戏实施过程中的指导要点。
