本书立足国情探讨马克思主义的民族宗教观，整理了中国共产党关于宗教与民族团结的理论著述及其云南经验，结合云南建设“民族团结进步边疆繁荣稳定示范区”的战略建设任务，分析云南多民族多宗教多文化和谐共存的历史。现状及趋势，对影响云南民族团结的各类宗教因素和宗教渗透、邪教传播、宗教极端主义、宗教文化生态失衡等问题予以重点分析，提出了具有可操作性的对策建议。

本书共9章，内容包括：审美心理学：聪明的女人懂得如何从镜子里走出来；情绪心理学：先改变情绪，然后才能改变生活；社交心理学：善用自己真正的实力，让自己如鱼得水等。