本书为《中华优秀传统文化》(海外版)系列读本中的其中之一，名为《人文之始》，《人文之始》从史前的考古发掘、古人类及文化遗存开始，结合神话故事、民间传说，依据传世文献和考古发掘的新材料，介绍中华文化的来源、形成和发展的历史过程，重点介绍中华文化不同于其他文化的人文精神，介绍中华文化中的重要的历史人物。本书叙述的人物和事件到中国的汉朝为止，个别地方会稍涉魏晋或者稍晚。

本书是针对中、老年患病就医接受检查后，看不懂医学化验结果产生的困惑而编写。本书分上、下两篇，分别对血液基础知识、血常规、血沉等检查做了专业介绍。

本书开门见山，重点介绍了常用补益中药、益寿精方，以及药饵养生与食疗方法。力求将原汁原味的《本草纲目》中康复养生的精华呈献给读者，内容取材于原书，选材以科学、实用、有效、简便易行为原则。

本书精选了《内经》养生观、养生原则、心理摄生、四时养生、饮食养生、起居养生、五脏保养等养生精华和行之有效的抗衰老方法。

本书主要内容包括：扁鹊篇；华佗篇；张仲景篇；孙思邈篇；李时珍篇；杏林传奇篇。