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本书分为嫩肤篇、美体篇、彩妆篇、秀发篇、美甲篇、装扮篇。主要内容包括:肌肤不可不坚持的基础护理;解决最容易遇到的肌肤问题等。
本书中按照时间顺序,为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕三个月需要注意的各种知识。全书脉络分明地分为四篇,“Part1备孕从这里开始”、“Part2排毒关键期”、“Part3调养巩固期:倒计时”、“Part4好孕冲刺期”。每一部分又有针对性地分为若干小节,系统地从脏腑、饮食、运动、睡眠、心理等众多方面,详细介绍了孕前三个月的准备期的内容。
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