本教材共分为三个章节，第一章：舞蹈基本理论知识，讲述舞蹈的主要特征、类别和基本知识。第二章：舞蹈基本功训练，以古典舞训练、芭蕾舞训练为例，讲述了脚位、步伐手位与手臂的基础训练。第三章：中国民族民间舞蹈，分别介绍了藏族民间舞、东北秧歌、蒙古族民间舞、维吾尔族舞蹈、傣族民间舞和安徽花灯舞的动作特点与风格。可作为舞蹈专业学生用书，也可供从事舞蹈相关职业的业内人士使用。