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本书共分为伴侣关系、亲子关系和创伤三大议题，主要基于系统排列的三大法则，即秩序、归属、平衡展开，同时糅合了创伤治疗、催眠、非暴力沟通等心理咨询与治疗技术。书中分析了创伤对个人成长的影响，讲解了伴侣关系和亲子关系的维系之道。
