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本教材内容主要包括自我意识教育与人格发展、学习心理、人际交往心理、恋爱心理、情绪管理、就业心理及调适以及大学生心理咨询等方面的知识。教材运用大量的案例分析、案例点评来探讨大学生常见心理困惑产生的原因及调适方法，旨在帮助大学生感悟、探索、解决实际心理问题，为大学生在成长中的心理素质提升提供系统的解惑答疑和心理能力训练。
