本书是一本帮助读者拓宽人际关系，更好地认知自己和他人的心理学读本。本书分别从造型装扮、身体语言、性别魅力、个人修养、人生观、话题选择、有效表达等方面解读第一印象形成的原理、过程及影响因素，全面而准确地向读者展现第一印象的真实面貌。另外，本书还介绍了诸多与第一印象有关的心理学效应和定律等，以帮助读者从心理学的角度去认识和了解第一印象。

本书分为十二章，主要内容有：格局左右人生高度；思维格局：跳出思维围栏，绽放美丽人生；心态格局：驱散不良心态，为生命打开另一扇窗；品质格局；培养优秀品质，塑造绚烂人生；原则格局：坚守底线，人生才有意义等。

本书深度解析了人性的本质欲望，介绍了如何透过他人的相貌、衣着、表情、动作、语言等方面的蛛丝马迹来判断隐藏在他人心里的欲望。只要你学会书中的方法，你必能成为社交场合中的太阳，散发出耀眼的光芒。

本书从听、说、读、写四个主要方面入手，全面解读沟通技巧，帮助读者太深沟通能力。其中，又以“说”作为重点，详细剖析各种情境下的说话技巧，让读者能够有针对性地掌握自己所需的能力。