本书采用“任务驱动、案例教学”的方法,主要介绍操作系统Windows 7、文字处理软件Word 2010、电子表格Excel 2010、演示软件PowerPoint 2010、网络基础与Internet的应用,以及常用工具软件等微型计算机基础知识,通过指导学生实训,加强实践,达到学以致用、强化技能培养的目的。
本书不仅展示了教师的课题研究成果,还有学生参加社团活动的回忆与体悟,而学生的这些文字又是本书的亮点,包括了“各美其美,人尽其才”“哈三中及全国高中六校联盟《高中生社团存在问题及策略研究》”等文章。
本书节选编译了《黄帝内经》中有关养生保健的论述,从养生百岁问题的提出,达到百岁的途径,养生百岁的方法,养生百岁需要懂得的知识等都有阐述和指导;另外摘录了百岁寿星老中医马云屏创建的“运气行血保健法”,以达到治病于未病。