本书介绍了一些常见病的急救知识、急救技术及用药常识，怎样通过体温、脉搏、呼吸、血压、检验等各种病情的风向标及诊断常识，收集了许多民间常用的偏方、秘方和验方，以及中医拔罐、艾灸、按摩、脐疗等外治疗法。

本书从衣食、起居、心理、运动、养生、和睦的家庭和良好的人际关系等19个方面，系统全面地向广大读者介绍了日常保健的有效方法，以减少疾病的发生。

本书以问答的形式介绍了生育科学知识以及各种避孕方法的原理、使用方法、注意事项，并指导育龄夫妇如何正确地选择和使用；解答了避孕者在避孕过程中所遇到的各种疑难问题。