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作者做出了各种尝试，从高科技大脑模拟到冥想，还有感官刺激和压力反应抑制等。本书将带领读者踏上一段探索神经科学实际作用的精彩神秘之旅。内容包括：选择一个自己；注意力陷阱；控制焦虑；挥洒创意；导航系统；时间感知；数字焦虑等。
