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几千年来，中药养生积累了及其丰富的延年益寿的理论与方法，形成了源远流长、各具特色的中国传统养生学。中医药物是中华养生瑰宝上的璀璨明珠。本书主要介绍中药养生的认知、中药药茶养生、中药药膳养生、中药药浴养生、中药贴敷养生等。
