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作者:

(美)杰夫&芭芭拉·盖洛威,(美)南希·克拉克

出版社:

中国轻工业出版社
出版时间:2017.07
ISBN:978-7-5184-1339-3

本书分女性问题、带着目的饮食、锻炼很有趣!如果你一直坚持、动力、提示和技巧、故障排除。内容包括:写在前面;你能控制;与食物建立积极的关系;适度运动是关键;专门针对女性运动的问题等。