本书分为两个部分，教程部分共7个项目，内容涵盖计算机基础知识，使用Windows 7系统，使用Word 2010制作文档，使用Excel 2010制作电子表格，使用PowerPoint 2010制作演示文稿，局域网和Internet应用，以及使用常用工具软件等；实训指导部分主要安排了与教材知识点相关的实训，以及多套全国计算机等级考试一级MS Office模拟试题。