本书由301医院营养科专家撰写,以科普、幽默的语言介绍了减肥相关的饮食、营养、运动知识和方法,对目前流行的各种靠谱或者不靠谱的减肥方法,逐一进行梳理和分析,涉及断食减肥法、杜坎纤食瘦身法、半食减肥法、素食减肥法、低GI减肥法、OMEGA减肥法、酸奶减肥法、牛奶减肥法、水果减肥法、茶减肥法、辣椒减肥法、喝水减肥法、碱性减肥法、巧克力减肥法、咖啡减肥法和酵素减肥法等。
本书由301医院营养科专家解读糖尿病的病因、常见并发症、营养知识、保健品选择以及就医指南等,教给糖友们患了糖尿病应该吃什么、何时吃、怎么吃、吃多少。同时提供了一些糖尿病饮食中常用的小工具、食谱范例等,帮助糖友们轻松掌握营养知识,做到合理饮食,既能均衡营养,又能控制血糖。
本书基于解放军总医院(301医院)营养医师和研究人员多年临床和实践经验编写而成。书中涵盖营养知识常识、慢性病与饮食营养、两大部分,其中:营养知识常识部分介绍各类健康的饮食方式,比如平衡膳食、科学烹饪等;慢性病与饮食营养部分聚焦于糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、冠心病和肥胖五种常见慢性病,讲解疾病基础知识及饮食防治方法;正文后的附录收集了与慢性病紧密相关的食物和运动能量换算表,方便读者查询。
本书由301医院营养科专家撰写,先后介绍了癌症的基础知识、营养素与癌症的关系、癌症的预防与营养治疗、癌症治疗相关并发症的营养支持、营养治疗的误区,也列举了防癌及癌症治疗过程的食谱,并提供了增加癌症发生风险食物与防治癌症营养素与食物清单。
本书立足中国的广播广告事业,同时介绍世界广播广告的最新发展情况和最新理论动向,全书包括两大部分,上篇介绍广播广告媒介本身——广播的基本理论以及潜力开发,下篇讲述了广播广告从策划、创意、表现一直到播出的制作流程。