本书是一本针对千百万大学生自身成长特点开发的行动手册，是一本针对大学生目标确立、习惯养成、素养提升的指导工具。手册设计了年目标、月计划、周思考、日行动等模块，使大学生在使用过程中成长有目标、行动有计划、工作有任务、会议有记录、月末有分享。

本书遵循“以学生为本”的原则，着眼于社会的发展，立足于学生的现状，从大学生的自我认知开始，进行职业生涯规划、职业素质培养、求职技能修炼、职场核心竞争力、就业权益保护和自主创业等方面的探索，进而了解社会，进行职业探索，明确人生的终极目的，明确阶段的目标，做出人生规划的决策，最后落脚于对成功人生最为关键的几个要素的管理上。