本书所介绍的军警格斗术主要是军警擒拿格斗术，俗称擒拿格斗或擒敌拳。该技术科学地运用人体骨骼经络灵活伸张，综合各门派拳术在实战中的发挥和特点，以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有利的效果。

本书主要内容包括：异侧手正手抓握解脱反击技法、同侧手正手抓握解脱反击技法、被同侧手成反手抓握时解脱反击技法、单手被双手抓握时解脱反击技法、双手由前抓肩解脱反击技法等。