本书介绍了更年期常见的健康问题及预防保健常识，呼吁大众理解这个特殊时期对整体健康的重要性，如果早期进行干预，不仅可以预防很多已知的老年性疾病如冠心病、心肌梗死等，更重要的是可以改善人的精神和外在形象，使人看起来健康、美丽、年轻，从而提高整体生活幸福感，同时本书介绍了国际上流行的抗衰老疗法。

本书力求对传统内容深入浅出的讲解，又增加实时新观察、新探索。尤其在每章最后安排“案例与实训”单元，充分体现了该教材的“应用型”特色，通过大量案例的分析和探索问题解决问题的实践，培养学生应用知识的能力。本书以应用型本科的办学思路及“学以致用”的要求为指导思想，以“广基础，重应用”为编写原则。主要内容包括统计调查与整理、综合指标、动态数列、统计指数和抽样调查等。适合相关专业的学生使用。