本书是《计算机应用基础教程(Windows 7+Office 2010)》配套的上机实践教程。全书共分3部分，第一部分是与主教材对应的各项目实践指导，第二部分为主教材各项目习题参考答案，第三部分为全国计算机等级考试大纲。

本书共10个项目，主要内容包括：计算机与信息技术、操作系统与Windows 7、文字处理Word 2010、电子表格Excel 2010、演示文稿PowerPoint 2010、计算机网络基础、多媒体技术及应用、数据库基础、程序设计基础和信息安全与职业道德等内容。