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本书论述了心身太极拳的理论基础和创编思想，对心身太极拳的锻炼方法进行了讲述。
本书内容包括：体育心理实验基础知识、体育心理实验指导、体育心理测量基础知识、体育心理测量指导、如何写实验报告、如何进行体育心理学研究、高级心理实验仪器和心理测量软件简介等。
