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本书包括群众体育概述、群众体育的发展目标与战略、体育人口、群众体育与社会进步、影响群众体育发展的因素、群众体育活动原则、内容与方法、西部群众体育的发展、群众体育的发展路径、社会体育、家庭体育、职工体育、群众体育管理等内容。