赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是国家级非物质文化遗产。南海是具有深厚历史文化的名城，是中国著名的龙舟和狮子文化之城。龙舟文化是南海文化的一张靓丽名片，南海龙舟享誉海内外。本书从龙舟的起源与历史、龙舟类型、赛龙舟起源传说、龙舟文化与民俗、龙舟的题材与特点、赛龙舟的艺术与审美、龙舟的制作与竞渡、龙舟的流派(产地)与风格、龙舟的传承与传人、龙舟竞赛规则等方面。

广东醒狮已是国家级非物质文化遗产，南海是南狮的发源地。南狮与武术有着不解之缘，武术是狮舞的技能基础，狮舞是武术的艺术升华，两者交相辉映、相得益彰。从这个角度出发，本书内容汇集了“南狮演义”“武与舞”“狮傅”，以轻松的叙述、雅致的绘图、精彩的图片，将相关的历史典故、舞狮队伍、套路技艺、南狮文化、狮头扎作等有机串联起来，展现了南狮尤其是南海醒狮悠久的历史传承、深厚的文化积淀、扎实的民间基础。

本书记述了广东省佛山市南海区非物质文化遗产的传承情况和这些非物质文化遗产传承人坚守老手艺、老民俗的故事。南海历史悠久，有着极为深厚、极富特色的传统文化。目前，南海区非物质文化遗产项目已达到59项，涉及门类众多，蕴含丰富的人文内涵，见证了南海历史发展的人文信息及人文精神的传承。每一项非遗都有鲜明的地方特征和文化属性，每一项非遗背后都有一代代的传人以之为艺，传播不息。本书的内容即围绕南海这丰富的非遗项目展开。