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本书结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,用真实的案例,介绍了如何以食养为主,结合起居习惯、中药调理、经穴按摩、运动健身等方法,调养好脾胃,延缓衰老。
本书结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,介绍了最适合女人的养肝方法。