本书为舞蹈专业的经典入门书，把解释性舞蹈提升为创造性艺术，把舞蹈从人为的技术性限制中解放出来，使舞蹈摆脱了对空洞与做作的动作技巧的依赖。作者认为舞蹈艺术源于自然人体动作的原动力和来自大自然的波浪运动：海、风、地球的运动永远处在同一的持久的和谐之中。

本书是以美国著名舞蹈家伊莎多拉·邓肯的自传为中心，重点反映其与前苏联著名诗人叶赛宁婚恋纠葛的一部书。包括：邓肯自传、邓肯与叶赛宁之恋、叶赛宁诗选。