本书以中医传统典籍和中医理论研究为素材，用深入浅出的文字、形象生动的画面，勾勒出中医史全貌，帮助读者理解中医文化内涵。全书主要内容包括：以火化腥、卦象之理、神农尝百草等。

本书以中医传统典籍和中医理论研究为素材，用深入浅出的文字、形象生动的画面，勾勒出中医史全貌，帮助读者理解中医文化内涵。全书主要介绍了药膳源流以及四季药膳两大部分。

本书以中医传统典籍和中医理论研究为素材，用深入浅出的文字、形象生动的画面，勾勒出中医史全貌，帮助读者理解中医文化内涵。全书主要介绍了“养生历史，源远流长”、“养生理论，特色鲜明”、“养生活动，无处不在”三大部分。