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社区健身指导手册：社区健身一箩筐

作者：
赵之心编著
出版社：
吉林科学技术出版社

出版时间：
2009.06
ISBN：
978-7-5384-4164-2
主题：
社区
中图法分类号：
G812.4-62
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育 > G8体育 > G81世界各国体育事业
【学科分类】
教育学 > 体育学

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简介

本书内容包括：全身上下动起来——好身体是炼出来的、青春永驻的运动处方——福禄寿禧长寿经、健身是精神的调味品——塑造阳光心态、不生病的健身方案——无病一身轻等。

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