行为上瘾:拿得起,放得下的心理学秘密
能帮你对抗一切恶习的,不是自控力,而是认知和思维方式。六大法则,38个原理,一本书帮你超越身边90%的人, 从识局到破局,从认知到行动,清醒掌控自己的人生。
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写给每一个不甘于醉生梦死的现代人
壹心理、微软前战略合作总监刘润、畅销书作家联袂推荐
有趣有料,硬核干货:让你认识行为上瘾、理解瘾性原理,*终对有意义的事成瘾,掌握自己的人生
三个模块:带你认识行为上瘾,理解上瘾六大原理,学会如何对有意义的事“成瘾”。
简介
本书从人类底层心理出发,全面剖析了聪明绝顶的产品经理们如何利用行为上瘾的六大原理,开发出让人沉迷、无法自拔的成瘾产品。内容包括:真相:是什么让你拿得起却放不下;认知:你可能不知道,这些行为都是上瘾等。