糖尿病均衡饮食随身查
北京协和医院内科医生陈罡为糖尿病患者提供好做、营养、美味的糖尿病食谱
北京协和医院内科医生陈罡为糖尿病患者提供好做、营养、美味的糖尿病食谱
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糖尿病饮食不是吃什么不吃什么的问题，核心问题在于饮食量的控制和各类食物的均衡搭配。糖尿病饮食管理对普通百姓来说是个复杂的事儿，《糖尿病均衡饮食随身查》将复杂的事情简单化，读者在掌握本书第一章的糖尿病饮食总的原则后，对照后面章节提供的餐谱，做简单的加减法就能得出一天的饮食安排。如果一不小心吃的略多，可以通过本书提供的运动交换简表，选择适合自己的运动把多余的热量消耗掉。《糖尿病均衡饮食随身查》为糖尿病患者提供一站式的饮食指导，一本在手，吃出安心，吃得美味。
简介
本书依据膳食宝塔的食物分类，采用交换份，将糖尿病饮食三要素简单、明了地贯穿到糖尿病患者一日三餐饮食之中。每一道餐谱都给出了热量值和对应膳食宝塔各门类的交换份，读者只需做简单的加法，就可以搭配出一日三餐的均衡饮食。
