孕产期营养与饮食全书

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孕产期营养与饮食全书

营养专家的专业饮食营养指导，孕前、孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期全程营养方案

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营养专家的专业饮食营养指导孕前、孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期全程营养方案

简介

本书从备孕开始讲起，重点讲述孕产全程，包括孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期，准妈妈的生理心理变化、营养需要与饮食调养等内容，并为各个时期的孕产妇推荐了多款菜品、汤粥、主食等食谱，还列举了简单实用的一日食谱安排。

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