养肾补虚祛百病
中医养生专家杨力告诉你肾到底应该怎么养，肾强一倍，人活百岁。
中医养生专家杨力告诉你肾到底应该怎么养，肾强一倍，人活百岁。
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中医养生专家杨力告诉你肾到底应该怎么养，肾强一倍，人活百岁。全书分别从食材、中药、经络、运动、常见肾虚问题对症调理等方面，手把手教您如何补养自己的肾脏。
简介
本书旨在让您认清肾虚的原因，找到安全有效的调补方法。全书分别从食材、中药、经络、运动、常见肾虚问题对症调理等方面，手把手教您如何补养自己的肾脏。肾为先天之本，肾虚是百病之源。当下，快节奏的生活、紧张的工作压力，使越来越多的人被肾虚盯上，以至于许多人盲目购买补肾壮阳的营养品，以及昂贵又不常见的滋补药材，这不仅达不到理想的补肾效果，稍有不慎还会引“火”烧身。
