瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽
作者张斌为世界瑜伽协会中国总部元泉瑜伽创始人，印度加尔各答世界瑜伽协会 （WORLD YOGA SOCIETY）中国分会主席。
作者张斌为世界瑜伽协会中国总部元泉瑜伽创始人，印度加尔各答世界瑜伽协会 （WORLD YOGA SOCIETY）中国分会主席。
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张斌 世界瑜伽协会中国总部元泉瑜伽创始人 印度加尔各答世界瑜伽协会 （WORLD YOGA SOCIETY）中国分会主席， 一本书解决现代女性五大身心问题： 压力过大，职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥
简介
本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品，通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题：压力过大，职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥，重新塑造美丽健康的新形象。
