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从头到脚保健康

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简介

本书主要内容包括：大脑健康才长寿——头部保健法、做好你的“面子工程”——面部保健法、关注健康“晴雨表”——颈肩保健法、保卫健康“根据地”——五脏保健法等。本书作者用他丰富的运动健身经验为读者提供一套切实可行的方案。

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