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武术养生图说

作者：
王建华，王羽辰著
出版社：
北京体育大学出版社

出版时间：
2013.07
ISBN：
978-7-5644-1458-0
主题：
武术武术养生(中医)
中图法分类号：
G852
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育 > G8体育 > G85武术及民族形式体育
【学科分类】
教育学 > 体育学 > 体育教育训练学
教育学 > 体育学 > 民族传统体育学

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简介

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简介

本书以中老年养生武术初学者为主要对象，针对大众养生、健身、防身、修身的需求，从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主，配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。

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