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教育学
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体育学
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看图学女性家庭健身:视频版
看图学女性家庭健身:视频版
作者:
王晓斐
编著
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2020.06
ISBN:
978-7-115-53623-5
主题:
女性
中图法分类号:
G831.3-64
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育
>
G8体育
>
G83体操运动
【学科分类】
教育学
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体育学
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体育教育训练学
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简介
本书内容主要有:健身知识介绍,旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训练;针对不同身体部位的训练动作与技巧;为读者提供了不同家庭场景下的健身训练方法,让更多女性朋友足不出户即可轻松健身,解决不同体态问题及塑形需求。
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