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体育学
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力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系
力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系
作者：
(英)
格雷格·谢泼德
(
Greg Shepard
)，(英)
金·戈斯
(
Kim Goss
)著
其他责任者：
林子易蔡旭明译
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020.05
ISBN：
978-7-115-52434-8
主题：
力量举
中图法分类号：
G884.32-62
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育
>
G8体育
【学科分类】
教育学
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体育教育训练学
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本书对力量举的训练技术进行了详细的讲解，包括四大举重技术和多种多样的变式练习及其安全提示。作为更快、更大、更强项目的入门项目，这些训练将帮助你掌握正确的举重技术，为未来发展打下坚实的力量基础。
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