杨式太极拳养生功法解秘

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杨式太极拳养生功法解秘

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简介

太极拳是我们名族的瑰宝，是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。本书从太极拳的功法出发，系统地讲解了太极拳，主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述要、太极拳养生功用等八章内容。

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