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从便秘谈养生
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简介
本书共分五篇:开篇——从便秘谈养生;寻秘篇——科学认识便秘,解说便秘病症的基本知识;探秘篇——便秘原因探析,解读大便形成的原因与引起便秘的因素;揭秘篇——便秘自我诊断,通过看表现、看检查与看分型,介绍便秘的自我诊断;解秘篇——便秘养生保健,通过四个原则五个大法以及六项注意,阐述便秘养生保健的方法措施。
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