精准瑜伽解剖书.4 4身体倒立及手臂平衡体式.Anatomy for arm balances and inversions

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简介

本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学结合的形式。由于身体倒立和手臂平衡体式动作难度较高，多为深入心智的愈疗功效，因而更需要先行理解每个细节动作和精确的拆解指导，内容依旧通过概述、重要关节位置、准备代替动作及单一步骤指引的构架来使读者深入学习每一体式。

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