作者带着“为什么同样的新知识，有人能迅速掌握、吸收，而你反复阅读也无法掌握？”“为什么有人能够坚持不懈地充实自己，而你经常半途放弃？”等疑问，探访了身边8位精英，试图找到是什么让他们在某一领域取得高于普通人的成就，并且还能保持长久的战斗力。本书通过领域精英的故事和经历，向读者介绍了取得成就的25个优秀的品质、习惯或技巧，以及如何在工作、生活和思考中使用它们。在每一章结束后配有思考与练习，帮助大家熟练掌握。