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跟《黄帝内经》学养生
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简介
《黄帝内经》是一本将传统中华哲学思想与医学结合、融会贯通的奇书,荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀。本书介绍如何通过“保养”和“补养”的方法实现长寿的目的,即根据环境的变化,通过饮食、起居按摩、针灸等方法,激活人体能量,轻松治病。
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