大学生体育运动教程

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大学生体育运动教程

作者：
张丽，李庆军，高伟主编
出版社：
航空工业出版社

出版时间：
2019.08
ISBN：
978-7-5165-1997-4
主题：
体育
中图法分类号：
G807.4
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育 > G8体育 > G80体育理论
【学科分类】
教育学 > 体育学 > 体育教育训练学

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简介

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简介

本书主要介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。全书共分为三篇，上篇为理论基础知识，内容包括体育入门，科学体育锻炼的作用，体育锻炼的原则、内容、方法及计划，运动性病症及运动损伤；中篇为运动技能实践，内容包括田径运动、球类运动、武术运动、健美操、形体训练、瑜伽、跳绳及游泳、轮滑、气排球等娱乐健身活动；下篇为职业实用体育，包括职业实用性体能训练、职业拓展训练等具有职业教育特色的体育项目，并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定。

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