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疫路心防:用温暖照亮前方
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简介
本书阐释规律背后的心理学成因;普及面对疫情时个体和群体的焦虑和恐慌情绪的产生及传播规律;介绍能有效帮助人们缓解焦虑和恐慌情绪的方法和技术,并指导家长合理地引导孩子理解疫情,维护心理健康;启迪人们从宏观视角思考疫情给人生带来的挑战,从而帮助人们作出积极的调整,科学地应对危机。
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