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进阶:身价倍增的时间、知识、情绪自我精进
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简介
本书是关于知识、时间、个人情绪管理的短篇文集,向读者展示了一些自我管理和更科学高效的学习和生活的方法。书中阐述了只有更科学的管理自己,才能在最短时间内用最快速的方法解决复杂的问题。内容包含了如何练习自己的任务切换能力,要习惯用短时间解决问题,怎样在排山倒海的信息面前泰然自若,学会接受并适应不可改变的变化,怎样控制负面情绪等等。
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