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胡大一图解心血管病五个处方
胡大一图解心血管病五个处方
作者:
胡大一
主编
出版社:
中国轻工业出版社
出版时间:
2017.10
ISBN:
978-7-5184-1516-8
主题:
心脏血管疾病
中图法分类号:
R54
【中图法分类】
R 医药、卫生
>
R5内科学
>
R54心脏、血管(循环系)疾病
【学科分类】
医学
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简介
《胡大一 图解心血管疾病五个处方》是一本针对老年常见心血管慢病进行防治的书。作者主张老年常见慢性病预防第一,不但给出了改变日常生活习惯预防慢性病,针对已经得了慢性病的老年人还给出了治疗的方案,是预防常见慢性病的必备手册。内容包括:养护心血管如何安排日常饮食;心血管要健康,营养素是好帮手等。
目录
封面
版权页
前言
目录
心血管健康,长命百岁
保卫心血管,就是在守护健康
全方位了解心血管系统
影响心血管功能的因素有哪些
那些发生于心血管系统的疾病
五大处方守护心血管健康
处方1 营养篇
Part 1 养护心血管如何安排日常饮食
Part 2 心血管要健康,营养素是好帮手
Part 3 预防心血管压力增加,避免高血压、脑卒中、心力衰竭
Part 4 预防血液黏稠,避免冠状动脉硬化、脑血栓
Part 5 预防血胆固醇累积,避免血脂异常
Part 6 预防血糖升高过快,避免糖尿病及各种并发症
Part 7 预防血尿酸升高,避免高尿酸血症、痛风
处方2 运动篇
Part 1 有氧运动每天坚持至少30分钟,为心血管减负
Part 2 改善冠状动脉硬化的运动
Part 3 提高血管弹性的运动
Part 4 身体动起来,减轻体重、轻松降脂
Part 5 降低胰岛素负担的运动
处方3 戒烟篇
Part 1 吸烟是明确的心血管疾病危险因素
Part 2 制订切实可行的戒烟计划
Part 3 这些方法能让你成功戒烟
处方4 心理篇
Part 1 心理因素促进心血管疾病的发生发展
Part 2 双心医疗,是对心血管和心理健康的双重慰藉
Part 3 甩掉紧张压力
Part 4 好心态也是治病良药
处方5 药物篇
Part 1 合理应用阿司匹林,预防心脑血管疾病
Part 2 高血压的用药和治疗
Part 3 血脂异常的用药和治疗
Part 4 冠心病的用药和治疗
Part 5 心力衰竭的用药和治疗
实战篇 心血管疾病对症调养方案
Part 1 高血压,血压要“稳”,别只顾“降”
Part 2 冠心病是健康杀手,但可防可控
Part 3 血脂异常,多余的胆固醇是“大恶人”
Part 4 糖尿病,别让血糖坐过山车
Part 5 心力衰竭是“杀手”
附录
做一个明白的心血管病患者,拒绝过度检查和治疗
封底
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