协和专家+协和妈妈圈干货分享.产后恢复

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协和专家+协和妈妈圈干货分享.产后恢复

作者：
马良坤编著
出版社：
中国轻工业出版社

出版时间：
2018.03
ISBN：
978-7-5184-1717-9
主题：
妊娠期
中图法分类号：
R715.3
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R71妇产科学 > R715临床优生学
【学科分类】
医学 > 临床医学 > 妇产科学

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简介

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简介

本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予最贴心的专业指导。从产后第1天到产后6个月，不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能通过饮食智慧、生活细节、安全运动等方面，找到最适合的产后瘦身计划。同时，特别针对孕产对女性身体造成的生理影响，给出了格外的呵护方法如恢复子宫、乳房健康，收紧骨盆，瘦腰腹，手臂、大腿等局部瘦。另外，对于女性产后常见不适症，如恶露不尽、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。

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